【熱銷排行榜】異世界建國記 (2)~熱賣中


 





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商品訊息簡述:

  • 繪者: 屡那
  • 出版社:台灣角川   
    新功能介紹
  • 出版日期:2019/01/14
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



喝酒助眠是大忌!想治失眠 醫:亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大,常常會有睡眠問題,造成精神不濟或是其他身體疾病,但民眾卻常忽略失眠帶來的影響,隨意靠藥局買的安眠藥,甚至喝酒助眠,顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思,醫師提醒,飲酒助眠反而造成更嚴重傷害,要以正確的知識及態度來解決問題。

根據《優活健康網》報導,奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示,若是長期失眠,僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效,第二天沒效的話,就以為是安眠藥上癮,其實是「自己嚇自己」;醫師也說,這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物,血壓升高,就是高血壓藥物上癮。

由於民眾害怕安眠藥上癮,很多人改以「喝酒助眠」,但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」,可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病;對睡眠方面,容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒,有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠,但這類成藥通常含找便宜折扣情報有抗組織胺成分,長期使用恐導致認知功能受損。


有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因,是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題,良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成,如焦慮症、憂鬱症,必須主動尋求精神科門診治療,若只單用安眠藥處理失眠問題,是治標不治本的做法。

最後醫師提醒,造成慢性失眠的原因很多,通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤,除了針對疾病治療、檢查,也需要培養有關睡眠的正確知識,養成健康的生活習慣,才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。

實習編輯/陳沛錡


你噴我! 「濺水」起糾紛 騎士、運將互控傷害
下雨天騎車,男子被污水噴濺,氣得找計程車司機理論!新北市一名騎士指控,小黃駕駛沒減速,車輪壓過柏油路,導致積水噴飛,於是趁等紅燈時,敲窗戶要司機道歉,不過,談話過程,騎士罵髒話,駕駛也下車說,他不可能故意,不然找警察來評理,雙方吵了起來,事後也互告傷害!敲車窗,攔下計程車。運將vs.騎士:「用水噴到我你知道嗎?我都已經慢慢騎了。」運將好聲好氣,一度想好好解釋,偏偏這時候。運將vs.騎士:「我在路上,我怎麼會知道水會不會噴到你,是看到水不會慢一點嗎?我如果真的有看到水的話,我也不可能這樣去噴你。」你一言我一語,越吵越大聲,眼看駕駛開門下車,騎士也跑到駕駛座理論。運將vs.騎士:「那我請問你現在,下雨天是我的錯嗎?我是故意壓水去噴你的嗎?你現在是故意要找我麻煩是不是,我就是要找你麻煩,不然你要怎樣?」記者李潔:「行車糾紛,發生在這條路上,當時騎士控訴運將,開車的時候濺出水花,但駕駛已經否認了,他還是不接受,雙方就把車子停在路中央,吵成一團。」誰也不讓誰,甚至互相推擠,調閱監視器,19日確實有下雨,但回到現場,路面並沒有特別低窪,要是真的有積水,恐怕也是這些柏油路破損所造成。依照現行法令,弄濕其他人的身體或是衣服,必須情節重大,警方才能依社維法偵辦,48歲林姓運將這回提告公然侮辱,雙方因為頭手腳擦傷,事後也互告傷害。警方提醒,行經泥濘或積水道路得減速慢行,要是潑濕其他人,恐遭開罰600到1800元。只因為行車過程濺出水花,騎士和駕超人氣產品人氣產品排行榜駛馬路上起紛爭,還沒吵出勝負,先鬧上警局。



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