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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不限時下殺省錢方法良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
沒做不到的事！他曝黑卡超猛功能 連「救人1命」也包辦
神秘的美國運通黑卡被稱為「信用卡之王」，除了享有各式消費折扣、獨一無二的專屬服務，黑卡還主打「只要合法，沒有做不到的事」，就是要讓消費者享有尊榮不凡的頂級服務。近日臉書粉專「五件小事」就曝光1段影片，揭密黑卡的隱藏版功能，讓不少網友驚呼連連。臉書粉專「五件小事」發布的影片指出，美國運通卡公司1999年推出1張高級別的黑金卡，俗稱為「黑卡」；據了解，黑卡本身是由電鍍鈦製成，最特別的功能就是「沒有額度上限」，以及超頂級私人服務，持有黑卡的客戶，除了能免費升級頭等艙、高級套房外，購買精品名牌還能享有90天內自由退貨，若店家不願意，美國運通便會承擔所有費用。除了消費優惠外，黑卡還為客戶提供旅遊規劃及導覽服務，甚至連生活大小事也能照顧到，號稱「只要合法，沒有做不到的事」。先前1名父親為了女兒，就使用黑卡的特權，要求美國運通公司拿1把約旦死海的沙子，坐飛機回來給女兒交作業用。此外，黑卡也擁有「救人1命」的功能，2004年印尼海嘯發生時，1名香港持卡人就要求美國運通幫助困在島上的友人，而公司也使命必達，立刻派出1架私人飛機協助脫困。據了解，黑卡又分為「商務用途」和「個人用途」，前者每年必須用卡花費50萬美元(約為1千5百萬元台幣)；後者則是25萬美元(約770萬元台幣)，且持卡人每年都需繳交會員費，以台灣為例，第1年的會費為16萬台幣。不過想擁有黑卡並不簡單，因為這張卡不能主動申請，必須由美國運通網路熱銷產品網購人氣產品「主動」發出邀請函才能持有，因此有錢也不一定能擁有。
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