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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以好物分享選購指南上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
女警懷舊制服秀美腿 「窄褲裙+鋼盔」網友暴動了
警察制服全面更新，為了讓警方執勤時更方便，制服功能大升級，顏色部分也做了大改版，引起不少討論！為了延續制服話題，國道公路警察局特地在臉書上分享早期女警制服照，懷舊風格掀起網友們熱議！國道公路警察局在臉書上分享，一名女警穿上30年前卡其色制服，只見女警穿著褲裙，繫著一條咖啡色腰帶，看起來架式十足，貼文中寫道：「紅斑馬的時空穿越，在只有一條高速公路的限定折扣價好物分享年代，穿著褲裙也不怕你跑的年代，懷念那個大家都守規矩的年代」。小編事後補充指出，照片中的卡其色制服大約是30年前的款式，當時國道警察都會帶膠盔，不過現在已經找不到過去執勤的車款，因此只能請年輕女警穿越時空，換上舊制服，懷念以前的舊時光！另外，小編也還貼出，一張國道警察和空警隊一起執勤的舊照片，相當威風，喚起不少網友的記憶，紛紛表示「再回憶我都老了~」、「沒被膠盔K過齁」，不過網友們卻把注意力放在女警身上，歪樓表示「重點在有一位美女」、「到哪裡才能被攔下來呢？」、「紅斑馬引誘犯罪可以投訴嗎」。
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