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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83精選必買公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
傳《與惡》籌拍續集 劇情揪心演員難抽離
近日備2018熱門商品受關注的電視劇《我們與惡的距離》劇情引人入勝，觀眾反應熱烈，據傳公視將循《麻醉風暴》模式，已決定籌拍《與惡》第2季。該劇演員的演技同樣受到矚目，劇中飾演應思聰(林哲熹飾)繼母的謝麗金，就曾表示自己在殺青後，一度無法抽離角色，敬業程度可見一斑。「我非常理解林哲熹的心境。」謝麗金自述，當時入戲深，殺青後只要想到角色心境，就會不自覺掉下眼淚，即便戲中與林哲熹親子關係不合，2人在戲外倒是互動很多，去年拍攝《與惡》首次與林合作，發現他態度認真，「我當時看出他的表演潛力，覺得他一定會大紅大紫，果然現在片約不斷」，更曾以前輩的角度提醒他「不能有驕傲心」。《與惡》劇情揪心，不僅演員入戲深，甚至有人將尚未播出的「結局」外流上網，讓等不及的戲迷先睹為快；然而行為已經觸法，CATCHPLAY、HBO Asia與公視17日已發出嚴正聲明，全面清查從製播到海外送審等各個環節，循法律途徑解決，並呼籲觀眾「以行動支持正版、支持臺劇，陪這齣好戲走到最後，4月21日一起收看精彩大結局。」實習編輯／陳冠宇
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