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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C推薦最受歡迎的購物網還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
催生單身經濟！大陸結婚率創5年新低
現在大陸也吹起了一股不婚潮流，去年大陸結婚率，創下了5年來新低，僅有千分之7.2，其中近半單身族群集中在20到29歲。導致大陸年輕一代不想結婚的理由，有一部分是經濟成長、生活成本增加，還有一部分是個人意識抬頭，讓他們選擇把錢花在自己身上；這也催生出大陸的單身經濟，像是想找個伴，就養寵物，寵物市場大幅增長；另外，小型家電銷售也有顯著提升。民眾：「應該結婚吧。」民眾：「肯定得結婚。」民眾：「不一定要結婚。」民眾：「我也(認為)不一定。」民眾：「現在看來不一定要結婚。」蓋下手印互訂終身，結婚，在大陸如今再也不是，只有說YES，單一答案的問題。民眾：「結婚會失去很多自由。」民眾：「你不結婚哪出來的人大力推薦介紹啊。」民眾：「現在很多選擇可以生寶寶的，也是正規途徑的。」民眾：「一個人頂客，或者生孩子，孩子長大了還一個人，他內心寂寞啊。」民眾：「我不太會覺得孤單的我一個人，因為我有一些興趣愛好，可能支持我的生活。」結婚成了非必要選項，大陸國家統計局和民政局的統計數據更顯示，2018年大陸結婚率僅千分之7.2(7.2‰)，創下2013年以來最低點，其中近半單身族群，集中在20到29歲。特別是大陸沿海發達地區，北京、天津、上海、浙江、廣東結婚率普遍較低，上海結婚率是大陸全國最低，才千分之4.4；另外，結婚率較高的地區，則在安徽、貴州、青海、西藏。中南財經政法大學人口與健康研究中心主任 石智雷：「對於經濟條件比較發達的地區呢，人們經濟相對更為獨立，這裡的物質文化生活相對更豐富一點，那麼很多人可能認為婚姻相當一種束縛，家庭更多是一種責任，而帶來的對我個人享受的這種效益呢，越來越少。」隨著大陸經濟成長，工作競爭、年輕人生活成本增加，讓他們選擇單身；除此之外，還有個人意識提升，寧可把錢花在自己身上，也催生出大陸的單身經濟。民眾 郭小姐：「就是覺得其實養一隻狗狗，還是非常解壓的，就像家裡人一樣，是家裡的一分子，給人一種非常溫暖親切的感覺。」單身需要有個伴，養貓養狗就好，像這位在深圳從事金融業的郭小姐，單身的她不急著找人結婚，反而是把時間金錢花在養寵物上。民眾：「我養這隻狗狗一年的花費大概在，可能在七八千元的樣子‧然後可能包括一些食品的費用，然後一些洗澡，然後或者說是一些醫療上的費用。」大陸2018年寵物經濟飆升至人民幣1708億元，年增接近三成(27%)，而推升這市場的消費主力，就是單身居多的80、90後。艾克寵物服務公司總經理 王耿勝：「因為現在他們的一個生活壓力，各方面都會越來越高，那在這種情況下，心靈的慰藉，就是我有一個依靠，有一個依賴在這裡，家裡有一隻寵物在等著我。」單身經濟激發出的商機，還有家電產業，走進家電賣場，發現冠上「迷你」尺寸的電鍋、洗衣機款式越來越多。蘇寧易購深圳地區管理中心電器公司副總經理 范懷偉：「單身方面主要還是像迷你蒸蛋器，像迷你電飯煲(電鍋)，對吧，迷你洗衣機以及迷你冰箱等等這種品類，它整個增速我們從2017年到2018年看，在整個深圳的話，它的年複和增長率都在100%以上的增長。」大陸的成人進修補習班，也是這股單身經濟的受益者，以這家在大陸全國500個城市，都設有分校的培訓機構，去年共有80多萬名學員，學員平均年齡為24.3歲，9成都是未婚單身族。補習班學員 小張：「(我)單身，剛從部隊退伍回到地方，為自己報了一個上萬塊錢的培訓班，學習一些法律相關的課程，下一步準備參加公安的招警考試。」捨得花錢投資自己，一個人過得更好，隨著大陸單身不婚的比率攀升，新消費型態崛起，要在單身經濟浪潮下，分得一杯羹。
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