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下面附上一則新聞讓大家了解時事



甜到生病!「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為,市面上的混合果汁大多添加香料,要選就選100%純果汁,不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association,JAMA)研究指出,要是喝太多果汁,即使是純天然,依然會提高早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。

據愛爾蘭《獨立報》報導,美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現,純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣,經過6年追蹤,當中有1000人死亡,而168人死於冠狀動脈疾病。

參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量,純果汁為4%,研究員發現,若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」,屬於大量飲用者如果每多喝2018熱門產品2018熱銷產品360毫升含糖飲料,死於「任何原因」的風險將增加11%,然而多喝360毫升的純果汁,風險則增加24%。

「過量飲用純果汁也會增加早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋,不少人覺得純果汁比飲料更健康,事實上純果汁除了提供維他命、纖維外,含糖量其實相當高,建議每天飲用量別超過150毫升,才不會對身體造成負擔,增加早死風險。

美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議,1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升;7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出,比起「飲用」更應注重「使用果汁」,由於果汁含有維生素和礦物質,少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。

實習編輯/陳冠宇


公托來76人只抽7個 地方媽媽怨「生育率難怪那麼低」
一名媽媽在臉書上抱怨,終於「知道為何生育率那麼低了!」她透露近日去替孩子抽公托名額,但名額扣除51個優先錄取後,剩下76人抽7個,結果又要先抽中班,讓她忍不住大喊「為何上個幼稚園都那麼難?」這名媽媽家住台南,昨(26日)是抽公托的日子,但她抱怨「還沒限時下殺好康活動報到看到可抽名額」,就知道為何為何生育率那麼低了!這名媽媽表示當天扣除優先錄取名額後,只剩下7個,但「76人抽7個又先抽中班」,不僅一整天的時間都耗在報名跟抽籤上,且輪到小班開始抽時,就已經備取36號了,讓她不滿地說「為何不乾脆說小班不用來抽了?」接著她又提到,台南生小孩的補助6000元,不僅是全台最低,等到孩子開始上學後,註冊費補助1萬5千元,但私托的註冊費卻漲到1萬5千元以上,讓她無奈嘆「說什麼小孩愈來愈少,為何上個幼稚園都那麼難,公托抽籤私托還要提前一年排,髒話可以讓我罵幾句嗎?」沒想到貼文也引起許多家長的共鳴,紛紛互相交換意見,表示「應該全台灣公托都很難抽吧,說好的少子化去哪了」、「台灣叫台灣人不要生小孩,然後再抱怨說台灣人為什麼又不生」、「今天我也去抽籤,就是參與感而已」。但也有網友表示要看地區,表示「我住安定區小班生,缺額32個報名只有28個,全部錄取」、「市區的幾乎很難抽中」,不過也有媽媽安慰原PO,「別這麼沮喪,孩子自己帶也很棒啊!沒有補助也沒辦法啊,多那一些些孩子也沒有比較幸福,快樂的媽媽比較重要」。



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