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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6活動產品生日送禮推薦歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
八大行業違規經營 柯文哲：要做根本解決
台北市長柯文哲昨(24日)主持公安督導會報，不滿台北市12家八大行業違規經營，要求廠商處提供地址，竟發現有開在幼兒園旁店家，痛罵官員「在幹嘛」，還說「我下班閒著也是閒著，就繞去看看」。今早柯被問及此事時表示，法律的存在就是為了讓戰利品活動商品大家遵守，一但公佈就要努力執行，違規的事項要做根本解決。台北市府昨日下午招召開公安督導會報，商業處報告統計，登記有案的八大行業有121家，今年2、3月查獲12家因土地不符合土地使用分區管理自治條例，未持有許可證違規營業，並說會輔導合法化經營。對此，柯文哲質疑，不符合土管，持續輔導也不會合法，是浪費時間，更要求商業處提供12家違規業者地址，「下班沒事就去看看，到底怎麼一回事」。柯文哲也說，法律一旦公布就要努力執行，「你看那個違規，一看就根本不能矯正，為什麼會讓它存在」，強調違規事項要做根本的解決；更指出法律是給人民遵守，不是參考用，訂定後就要能確實做到。柯文哲更提到社子島事件為例，「你去看看，社子島像是禁建48年的樣子嗎？」，如果真的禁建那麼多年，上面只會有野生動物，現在卻住著1萬多人，「代表著我們國家睜眼說瞎話」，「這個問題要解決，怎麼做都很困難，但一定要解決」。實習編輯／陳沛錡
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