【網拍熱門產品】跟阿銘學Linux~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 這是一本針對想要接觸了解Linux的人所寫的入門書。以口語化的敘述方式，詳盡的步驟說明，一步步帶領您從基礎安裝開始，逐步瞭解Linux的操作與管理觀念，以及如何安裝與架設伺服器。
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商品訊息簡述:
作者： 李世明
新功能介紹- 譯者： 劉勇炫
- 出版社：碁峰
新功能介紹 - 出版日期：2018/08/22
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
起身動一下 久坐影響「精」力當心不孕
台灣少子化問題嚴重，越來越多夫妻不願生孩子，但想生卻生不出來的也大有人在。有醫師發現，不孕夫妻求診，約10%男性不願意就醫，然而越年輕的不孕夫妻，往往問題都是出在男性身上；醫師提醒，男性久坐也會影響造精功能，適時起來活動一下很重要。
健保署統計，去年不孕症就醫申報8萬8693人，男性占1萬7552人、女性占7萬1141人，以30至49歲約86%最高，但20至29歲也有12%；男性不孕症約占總體20%，等於每5名不孕症患者就有1名是男性。此外，據《自由時報》報導，生育醫學會理事長李新揚觀察發現，約有10%的男性面臨不孕問題也不願就醫，幾乎是女性的1倍。
台北榮總泌尿部主任、台灣男性學醫學會顧問黃志賢表示，男性常見的不孕問題包括精功能問題、輸精管阻塞、荷爾蒙調控異常等造精、輸送功能無法正常運作，其中可能涉及基因或腦下垂體內分泌失調、腫瘤等多種原因，甚至糖尿病、放化療都可能有影響。
黃志賢建議，夫妻準備生育時最好都先做過檢查，尤其男性檢查較女性簡單，只要取精、醫師觸診即可，呼籲男性別害羞抗拒、試著感變心態，先前就有1名男子最暢銷產品限時下殺，不孕是腦部腫瘤壓迫到腦下垂體，干擾內分泌失調引起，若未及時處理，不只生不了孩子，恐怕連性命都不保。
黃志賢也提醒，最佳造精溫度是34.5度，男性要避免久坐，每隔一段時間就起來活動筋骨，否則睪丸溫度容易過高，進而影響造精功能，平時養成多運動習慣、保持飲食均衡，以免「精」力受到影響。
實習編輯／陳冠宇
盧安達大屠殺25周年 被害家屬：學會放下
東非小國盧安達，25年前爆發了史上最嚴重的大屠殺事件，100天之內奪走了80多萬條人命，殘忍程度至今都讓人無法想像；在過去盧安達是個種族對立嚴重的國家，兩大民族──「圖西族」與「胡圖族」互不相讓，歐洲殖民時期掌權的圖西族，到了1962年盧安達獨立後沒落，換成胡圖族崛起執政，兩大民族衝突時有所聞，沒想到在1994年總統專機被擊落墜毀，胡圖族認為是圖西族領導的叛軍所為，意外隔天展開血腥屠殺。現在的盧安達，將種族歧見從教育根除，全國有志一同，積極發展科技經貿，成為非洲最強大的經濟體之一，努力揮別這段血腥過去！司儀 ：「燃起這道光亮，象徵不忘過去、也象徵生命。」盧安達總統卡加米夫婦，與歐盟執委會主席容克，共同點燃這座紀念火盃，本月7日起它將燃燒100天，追悼25年前，盧安達種族大屠殺，100天內逝去的80萬條人命；追悼晚會莊嚴肅穆，盧安達總統誓言，國家不再因種族歧見而分裂。盧安達總統 卡加米 ：「再也沒有什麼能讓盧安達人相互對立，歷史不會重演，這是我們堅定的承諾。」包括剛果、衣索比亞和比利時等，至少10國領袖出席盧安達大屠殺紀念活動；歐洲聯盟執行委員會主席容克，也在貴賓之中，他的列席，象徵歐洲國家對當年袖手旁觀的懊悔之意。歐洲聯盟執行委員會主席 容克 ：「我們這一代有義務，勿忘人類能做出什麼樣的行為；只能透過追憶，攜手創造共同的未來。」盧安達長年種族衝突，國內兩大主要民族──胡圖族(Hutu)和圖西族(Tutsi)始終互不相讓，居少數的圖西族在歐洲殖民時期被選為領導階層；1962年盧安達獨立之後，占人口約八成的胡圖族竄起成為執政者，雙方關係劍拔弩張。大屠殺導火線，是1994年4月6日，時任盧安達總統哈比亞利馬納(Juvenal Habyarimana)，專機遭到擊落身亡，身為胡圖族的他，讓族人領導的政府軍藉機開戰，意外隔天，對圖西族人大開殺戒！到處迴盪著地廣播，喊著「殺光這些餘孽蟑螂」，村民自組人馬架設檢查哨，他們手拿開山刀，一旦發現圖西族人，就是亂刀砍死、曝屍荒野，連襁褓中的嬰兒都不放過。倖存母親 (1994)：「我不知道我怎麼活下來的，老天眷顧我，我一路逃出來，他們還追殺我，我大部分的家人都死了。」當年圖西族人口在100天內銳減75%，還有兩百萬人，攜家帶眷逃到鄰國剛果；被滅口的80萬人中，還包括不想參戰的溫和派胡圖族；從當時的珍貴畫面中，這位身穿迷彩服、戴著眼鏡的人，就是現任總統卡加米，時任叛軍──圖西族的盧安達愛國陣線領袖，在屠殺中重新發起內戰，大規模鎮壓，才終結這場血腥的種族滅絕。25年後的今天，在當地的大屠殺博物館內，倖存者不時前來，看著成堆的族人骨骸，她挽起袖子，向鏡頭展示當年被砍斷的手腕。盧安達屠殺倖存者 穆卡魯琳達 ：「當時胡圖族民兵抓住我，把我9個月大的孩子，從我的背後抓起來，然後當場把他砍成兩半，當我掙扎要救孩子的時候，他們砍斷團購人氣產品網路人氣產品top10了我的手。」穆卡魯琳達回憶，當時一名手拿長茅的民兵，朝她左胸狠刺一刀，但她閃過只刺到肩膀，隨即被丟進一處土坑等死。儘管屠殺恍如隔日，但25年過去，對於當年的受害者和加害人來說，日子都得繼續過下去，盧安達境內現有6座「和解村」，約有3千名大屠殺倖存者和當年的行兇者共同居住，在聯合國幫助下，提供他們學費或是各項租金需求。68歲的胡圖族恩昆迪耶，與58歲的圖西族穆卡萊梅拉熱情打招呼，很難想像，恩昆迪耶就是當年大屠殺中，持開山刀斬死穆卡萊梅拉丈夫的凶手！參與屠殺運動者 恩昆迪耶 ：「當我被捕坐牢時，我寫信給她尋求原諒，出獄後我還親自來拜訪，她後來接受了我的道歉。」大屠殺遺孀 穆卡萊梅拉 ：「恩昆迪耶當時自願來找我，告訴我丈夫被埋在哪裡，我覺得如果我選擇不原諒，就永遠都無法放下。」像這樣有著命運交會的人，還有住在首都吉佳利的男子吉拉涅薩，他父親和10名妻子，以及27個小孩在屠殺中全被殺害，沒想到他長大成人後，談戀愛的對象，竟是當年殺父凶手的女兒！吉拉涅薩妻子 烏苡瑪娜 ：「我們結婚時觸怒了很多人，兩邊的家人都不願意跟我們講話，但我的家人會來看我是否還活著，他們想確認我是否安好。」 大屠殺還造成9萬5千人成為孤兒，他們在國內成立互助組織，希望有一天能找回親生父母；現在的盧安達，強調種族歧見從小導正，學校內禁止學生區分自己是圖西族或胡圖族，大家都是盧安達人。盧安達學生 ：「我父母那一輩都經歷過被區分的感覺，他們不這樣教導孩子，我現在也不會分種族，代表我們是合而為一的，這一代不強調分化。」當年的法國總統密特朗，全力支持主張種族滅絕的胡圖族，被外界指控是大屠殺幫凶；至今法國與盧安達的關係，仍停滯不前，法國總統馬克宏釋出善意，將4月7日訂為全國紀念日，更將這段歷史放進法國高中課本，明年9月正式上路。盧安達努力揮別血淚歷史，成為非洲發展最快的經濟體國家之一，預估今年經濟成長率為7.8%，放下仇恨、身體力行作為國際榜樣。
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