【團購熱門商品】Mac活用萬事通：El Capitan一本就學會！~必看好書
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商品訊息描述: 網路熱銷商品
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從最簡單的開箱開始，就算是毫無Mac經驗的你，也可以輕鬆的入門。一步步的熟悉系統操作，熟練各種生活娛樂影音軟體，善用iWork文書軟體，最後可以自己處理許多電腦問題，這是本書能帶給各位讀者的一趟豐富冒險。
購買特價商品El Capitan是最新的MAC OS X系統，它並不會特別難以學習，相反的它很平易近人。但是必須要先拋下舊有的電腦思維，試著用正確的邏輯以及順序，才會發現到「原來我可以省下這麼多時間」。
省荷包
本書作者在蘋果教育領域打滾了許多年，已經出版了九本Mac相關著作。知道哪些是實用、必備的技巧，哪些是一般人比較少用的功能。在本書中各位讀者可以學到最扎實的功能，招招實用，絕不只是花俏。希望各位都不只是學會Mac系統的操作，更是能熟練的使用Mac，讓Mac幫助大家省下更多作業的時間去體驗生活。
本書特色
活動產品?全方位解析，從新手入門到iLife、iWork都一手包辦。
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自我提升必備好書
商品訊息簡述:
作者： 蘋果梗
新功能介紹- 出版社：博碩
新功能介紹 - 出版日期：2015/12/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再人氣商品排行榜發燒好康下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
紅襪雙重戰老虎 林子偉先發上陣好表現
效力美國職棒紅襪隊的台灣好手林子偉，在對老虎的雙重戰中都有上場，其中第一場以二壘手的身分先發出賽，不但守備有好表現，三局下半，更打出個人本季的第一支二壘安打。雙重賽的第一戰，紅襪派出到目前為止，還是一勝難求的ChrisSale先發出戰，三局上半，老虎開路先鋒Candelario二壘方向的滾地球，林子偉沒問題，傳一壘完成這個出局數。攻守交換，林子偉在壘上有跑者的情況下，把握住這場比賽的第一次打擊機會。球賽播報員：「沒有壞球兩好球的情況下，揮棒打到右外野邊線附近，球一路滾到紅土區，Vazquez跑上三壘停了下來，別忘了，這是林子偉的一支二壘安打。」林子偉打出了本季在大聯盟的第一支長打，也是這個球季的第二支安打，慢動作重播，Boyd80英里的滑球，儘管打擊姿勢已經跑掉，但是林最便宜開箱文子偉借力使力，順勢拉向右外野，落點巧妙形成二壘安打，之後再靠Mookie Betts一壘安打，紅襪先馳得點。林子偉不但打擊有表現，防守上也不含糊。球賽播報員：「一個頭部滑壘觸殺出局，林子偉飛身觸殺，擋下Harrison想盜上二壘的企圖。」儘管紅襪捕手SandyLeon第一時間就抓到了起跑的Harrison，雖然球傳得不理想，可是林子偉還是站在有利的位置，飛身接球之後，順勢把手套往下送，早一步碰到滑向二壘的Harrison，NicePlay！林子偉雖然這場比賽攻守都有表現，可惜紅襪在八、九兩局連丟四分，雙重賽的第一場比賽，以4比7敗下陣來。
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